焦らず楽しく！トイレトレーニング応援特集

いつから始める？トイレトレーニング開始の3つのサイン

トイレトレーニングは、お子さまの心と体の発達に合わせて始めるのが成功の秘訣。一般的には、以下の3つのサインが揃った頃がトイトレスタートの目安となります。

(1)一人で歩けるようになった
(2)おしっこの間隔が2時間以上空くようになった
(3)自分で「おしっこ」と伝えられるようになった

こうしたサインは2歳前後に表れることが多いですが、お子さまによって時期にバラつきがあり、早い子だと1歳半前後、ゆっくりな子だと3歳前後になることも。子どもの成長ペースはひとりひとり違うので、お子さまの様子を見ながら、焦らず適切なタイミングでトイレトレーニングを始めるようにしましょう。

どうやって進める？トイレトレーニングのステップ

STEP1：トイレを知ってもらう
まずは、絵本や動画などでトイレのイメージを伝えることから始めましょう。「おしっこやうんちはトイレでする」ということを知るのが、トイレトレーニングの第一歩です。

STEP2：トイレに誘ってみる
おしっこが出そうなタイミングで一緒にトイレに行って、便座に座らせてみます。実際におしっこが出なくても大丈夫。トイレという空間や、便座に座ることに慣れていきましょう。

STEP3：トレーニングパンツに切り替えてみる
トイレでおしっこやうんちができるようになったり、自分からトイレに行きたがるようになってきたら、おむつからトレーニングパンツに切り替えてみましょう。最初のうちはおうちにいるときだけでもOKです。

3層？6層？トレーニングパンツの選び方と進め方

トレーニングパンツ（トレパン）は、おむつから普通のパンツに移行する前の練習として使うパンツです。おしっこをした時の濡れた感じや不快感が伝わりやすいつくりになっているため、おしっこはトイレでするものと意識しやすくなっていきます。吸水層の厚さによっていくつか種類があるので、トイレトレーニングの進み具合に合わせて選ぶといいでしょう。

(1)トイトレ初期
初めてのトイレトレーニングにおすすめなのは、6層・厚手タイプのトレーニングパンツです。しっかり厚手で吸水量が多く、おしっこをたっぷり吸収してくれます。吊り式タイプを選ぶと、裏地と表地を分けて広げることができるため、お洗濯の際に乾きやすいのが魅力です。

(2)トイトレ中期
「おしっこ」と言えるようになってきたら、3層タイプのトレーニングパンツの出番。6層タイプと比べると吸水量は少なめですが、薄くて動きやすいのがポイントです。

(3)トイトレ後期
トイレに成功することがほとんどだけどまだ少し心配、というお子さまには、トレーニングブリーフ・ショーツがおすすめです。普通のパンツに近いつくりですが、ちょっとしたおもらしは吸収してくれるので、もうすぐ卒業というタイミングにぴったりのアイテムです。

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失敗は当たり前！焦らず褒めて伸ばすトイトレの心得

トイトレ中は、床を汚してしまったり、外出先で失敗してしまったりと、パパやママもついイライラしてしまうことがあるかもしれません。しかし、お子さまにとって排泄をコントロールするのはとても難しいことです。
何度も失敗してしまったり、うまくできなかったりした時、無理にトイレトレーニングを続けさせたり叱ったりすると、かえって成功を遠ざけてしまうことも。まずは、便座に座れたことや、トイレに行けたことなど、ほんの小さなことでも褒めてあげるようにしましょう。焦らずゆっくりと、お子さまのペースでトレーニングを行うように心がけましょう。